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　老年人剔牙,选择牙线更健康

　健康的牙齿具有咀嚼、发音和保持面部协调美观的作用，牙是反映全身健康和生命质量的一面镜子，被世界卫生组织列为人体健康的十大标准之一。牙刷只能刷到牙齿上表的百分之七十，很多死角是清理不到的，不能全方面清洁口腔卫生，牙线棒弥补了牙刷的不足之处，是当今欧美普遍使用的家用护齿产品。

　　由于老年人牙槽骨和牙龈萎缩，牙颈及牙根外露、牙间隙变宽，咀嚼时易发生食物嵌塞，这时很多老人会用牙签将食物剔出。然而，经常用牙签剔牙会对牙齿，甚至全身健康产生不利影响。

　　引起牙疼 牙齿表面有一层牙釉质，其有保护牙本质的作用。牙根部的釉质很薄，经常用牙签剔牙会磨损牙釉质。失去牙釉质保护的牙齿，对来自食物的刺激极其敏感，很容易引起牙疼。

　　易导致牙齿松动和脱落 老年人经常使用牙签剔牙，会磨损牙龈，极容易导致牙龈萎缩，牙龈暴露。牙龈萎缩后，牙根之间的缝隙明显增宽，食物残渣更容易嵌塞。残渣越多，剔牙越勤，周而复始，最终使牙根失去保护，致使牙齿松动或脱落。

　　引起牙周病 牙周病是牙?X的支持组织（包括牙龈、牙骨质、牙周膜和牙槽骨）有慢性破坏性炎症。使用牙签剔牙时，锐利的牙签极容易伤到牙周组织。一旦牙周组织被划破，细病菌就会乘机而入，引起牙周疾病。

　　引起其他疾病 很多牙签本身是带菌的，木质牙签本身很不易存放，容易吸附细病菌。剔牙时，牙签接触牙周组织，容易引起疾病的传播。带状牙线比普通牙线更宽一些，对于那些稍大的牙齿缝隙具有更好的清洁效果。质量差的牙签在使用过程中容易开叉和断裂，划破牙周组织，造成牙周破损出血。如果牙签上带有结核、乙肝等病原体，这些病原体会通过血液、体液等播散至身体的其他部位，导致其他部位患病甚至引起全身性疾病，进而危及生命。此外，市面上出售的木质牙签大多经工业漂白处理过，工业用剂残留物同样会经过口腔进入人体，导致其他疾患。

　　牙线棒比牙签更适合老年人

　　由此看来，要想养成良好的卫生习惯，尽量少用或不用牙签。若必须要清除嵌塞在牙缝的食物残渣，牙线棒无疑是更好的选择。牙线棒的作用不容小觑，它可以有效剔除牙缝里的残留食物及牙齿邻面上的菌斑，清洁更为干净彻底。

什么是牙线棒？牙线棒是什么样的？

金护牙在之前就讲了牙线的种类的文章中说过牙线有好多种样子，其中牙线棒从造型上有分位几种。其中有一种是弯钩形的，现在就详细的来说一下弯钩形牙线。

上面图片就是弯钩形牙线，从图上可以看到所谓弯钩就是手抓的地方和剔牙的一端位置都是弯钩造型造型。为什么要做这样的设计呢？这款牙线的好处就是可以方便剔我们的后槽牙的牙缝，对于初次使用牙线的人来说用普通的牙线不容易放到后面槽牙的牙缝中。不管你用什么牙刷，牙齿中总有30%的地方是刷不到的，这些地方就会产生牙石，而这牙石就成了细病菌生长的温床，容易造成龋a齿。而这款牙线可以轻松的放到后面的牙缝中来剔除后面的牙缝。用的时候只要将牙线水平伸到口腔的立面稍微用点力量就可以塞到牙缝中。尾部弯钩还可以把不易剔出的残物剔除，并且这款牙线棒使用的是新型食品级材料，使用安全放心。

平时不注意口腔卫生，或患了肠道、口腔等疾病都会引起口气臭。口气臭非常令人尴尬，不想被人嫌弃，就要养成良好的个人习惯。如何保持口气清新？小编来教你。

1、饭后要漱口

养成饭后漱口的习惯，特别注意剔除残留在牙缝中的肉屑，清除牙缝的污垢，含蛋白质较高的食物最易引起口气臭；也可以选择用盐水漱口。有顽固性口气臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

2、清洁舌头

舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多病菌及菜屑，它们也是口气臭的来源。因此，当你刷牙时，尽量用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及病菌。

3、吃饭前吃水果

在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口气臭。

4、多喝蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，多喝蜂蜜对便i秘引起的口气臭颇有效。

5、嚼口香糖或使用口气清新剂

可随身携带口香糖或者口气清新剂，以备不时之需。

6、嚼茶叶或者用茶水漱口

绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口气臭的效果。菊花茶有降火作用，喝菊花是消除口气臭的好方法。

7，使用牙线棒

饭后使用牙线棒清洁口腔比使用牙签更加方便安全，清洁更彻底。

8、每月换新牙刷

每个月换新牙刷，防止牙刷上病菌的累积。

【牙线】

　　近年来，牙线的使用越来越广泛。其实牙线的确是洁牙的“好帮手”，其纤维松散，在使用时纤维可四面散开容易穿过牙齿间隙，且不易伤及牙龈。因为牙齿自身具有一定的生理动度，牙齿就像一个个不倒翁站在每一个独立的牙槽窝里，当您用牙线棒经过两颗牙时，它们会出现肉眼看不到的移动但又会随牙线棒用完后，自己又会回到自己的工作"岗位"继续守护您的牙床。牙医介绍，牙线用来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面很好，年轻、老人均可以选用，尤其是患有牙周病的患者建议用作日常口腔清洁工具。牙线的好处是长期使用不会伤牙，当然也不会扩大牙缝。

　　如何选择：牙线是用尼龙线、丝线或涤纶线制成，有含蜡或不含蜡，也有含香料或含氟牙线。可根据个人需求选择，值得注意的是，不同厂家的牙线粗细不同，根据自己的牙缝疏密来选择适合的牙线。

如果手指缠线操作不灵活，或者张口有困难，可购买“牙线签”，也叫牙线棒，前端是一个弓形的架子，上面有段牙线，操作起来比较方便快捷，外出携带方便。