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柠檬***牙齿

我们常常可以看到很多人的牙齿发黄，特别是对常吸烟的人更容易出现牙齿发黄。

牙齿发黄不但影响到人们的形象问题，而且也影响到他们的正常的生活。当然如果想让牙齿变白，就得想办法，有的人们说柠檬***牙齿。

柠檬***牙齿可靠吗?柠檬是一种水果，真的可以起到***牙齿的效果吗?***讲，由于柠檬当中，含有着丰富的***，钙，铁等***，这样就可以防止色素沉淀在牙齿上，所以就能起到***牙齿的效果。

下面就来看看怎样用柠檬***牙齿。

步骤/方法

1柠檬去皮，榨成汁。木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中菌利用。每晚刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的是，不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。***的，如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。

2柠檬可以和牙膏一同使用，这种的方法很省事不用单独再去做另外一个了。原因其实很简单：咀嚼粗纤维食物时，粗纤维能够摩擦牙齿，从而清除牙齿上残留的食物和滋生在牙齿表面的细病菌，减少蛀牙。用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，针对发黄，颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性，我们也正是靠着这一点来***的，但要适量，不然会伤害到牙齿的。用完之后可以放在冰箱中保存，一个星期左右是可以的。

3柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有***c，能强固齿根。大家可以试一下。每天喝些柠檬水，促进身体消化，也可以顺道把我们的牙齿清洁一下，这种方法是很懒的。

4现在市面上有出售柠檬配方的牙膏，里面是掺了一定比例的柠檬的，如果没有时间的话，可以选择这种牙膏，很方便而且价格还差不多的。但需要注意的是有很多的假i货，希望大家仔细分辨，购买大的有保证的品牌。

5***后一种就是刷牙前含一口柠檬汁，坚持2周后，就会有效果的。含2，3分钟后刷牙，效果更明显。需要注意的是不要喝进去了，晚上了，大家的身体i器i官要休息了，如果喝入酸性的话会有一定的刺激性伤害的。

用柠檬***牙齿，不但方法简便，而且不会花费太大的价钱，并且不会给人们造成一些不良的反应。有的人用******牙齿，结果还会导致身体有不良后果发生。所以说柠檬***牙齿是经济实惠，而且效果显著的方法。

如何保护好牙齿塑料双头牙签定制厂

进食清洁口腔的食品

小编把食品分为粘牙食品与不粘牙食品两类，在进食的***后，选择吃不粘牙的食品，有助于口腔的清洁，使口腔内少留或不残留食物的残余物。比如，早餐的大头菜、萝卜干；午餐、晚餐的芹菜、莴笋、竹笋等。

晚上刷牙更重要

白天人们要进食各种各样的食物，口腔中也许或多或少留下一些食物的残渣，这时如不认真刷牙，让食物的残渣留在口腔中，必然对口腔以及牙齿造成极为不利的影响。牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物,牙线大多是扁形的,不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。而早上，虽然经过了整整一个晚上，因只是在睡觉，并没有进食，如果头天晚上又认真地刷了牙，那么，口腔中应该还是干净的。因此，晚上刷牙的重要性胜过早上的刷牙。

为什么要使用牙线剔牙

正常情况下，我们的牙齿是紧密排列的，牙龈也饱满充盈，一般不会塞牙。但是我们为什么会出现塞牙的情况呢?

　　造成罪魁祸首就是牙***，它会导致牙齿间缝隙变大，塞牙就会时常发生。建议每顿餐后养成使用牙线的好习惯，半年到一年洗洗牙，就可以避免牙龈的萎缩、牙缝的增大。

　　2蛀牙造成

　　蛀牙***牙齿间的邻接关系，食物嵌入缝隙不可避免。吃东西总感觉塞牙，就需要警惕牙齿是不是有龋坏了。龋坏的牙齿单凭牙线解决不了根本问题，需要到***把缺损的牙洞填补好。

　　温馨提示很多朋友出现牙龈肿痛、出血等症状，他们把这些问题归咎为吃太多油腻食物上火所致的。其实不然。******指出主要是因为人们假期作息不规律，导致***下降，口腔病菌过度繁殖所致，建议抽空去洗洗牙齿。