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进食清洁口腔的食品

小编把食品分为粘牙食品与不粘牙食品两类，在进食的***后，选择吃不粘牙的食品，有助于口腔的清洁，使口腔内少留或不残留食物的残余物。比如，早餐的大头菜、萝卜干；午餐、晚餐的芹菜、莴笋、竹笋等。

晚上刷牙更重要

白天人们要进食各种各样的食物，口腔中也许或多或少留下一些食物的残渣，这时如不认真刷牙，让食物的残渣留在口腔中，必然对口腔以及牙齿造成极为不利的影响。而早上，虽然经过了整整一个晚上，因只是在睡觉，并没有进食，如果头天晚上又认真地刷了牙，那么，口腔中应该还是干净的。因此，晚上刷牙的重要性胜过早上的刷牙。而加钙的牙膏，效果就不一定好，因为人的牙齿十几岁就钙化结束了，牙的质地不会再变化。

牙齿种植后怎么***

种植牙***后***1、

镶上牙后,不宜咀嚼过硬的东西,一方面是由于人工牙根周围没有保护性的压力感受器,因此,牙根***易受损伤;另一方面,种植牙较脆,损坏后也不容易修补。

种植牙******2、

在镶上牙后,要注意与邻牙之间区域的卫生,以防邻牙发生龋坏。日常***包括选择适当的工具清洁种植牙,注意选用软毛牙刷、摩擦性比较小的牙膏、灵活的单束牙刷、有效的牙线、中间部分不能为钢丝的牙缝刷等,或者选用适合的电动牙刷、口腔冲洗器等;不吸烟,避免用种植牙咀嚼硬糖、干果、骨头等需要用力过度的食物。以下内容由深圳市品极口腔生物科技有限公司提供牙痛的原因主要是牙体本身和牙周的***造成的，前者通过补牙、根管治理来缓解疼痛，后者进行包括洗牙在内的牙周基础治理。

塞在牙缝中的食物，除了让人感觉不舒服外，更大的害处在于它会给牙菌斑提供营养物质。如不及时清除，牙菌斑很容易钙化，变成牙石积聚在牙根部，压迫和刺激牙周，使牙周萎缩和导致龋i齿的发生。

尽管正确刷牙和漱口是口腔清洁的有效方法。但牙刷主要对颊面、唇面、舌面以及咬合面的菌斑去除效果好，不能完全清洁牙间隙的相邻面。要做好牙间隙清洁需要一些能够穿过牙间隙的工具，除了我们常用的牙签和牙线外，还有牙线棒、牙间刷、电动冲牙器等工具。